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PREFACE
Swiss Cave Diving - Presentation and Training Philosophy
1. Eine Einführung in das Milieu Höhle
1.1 Was ist eigentlich eine Höhle ?
1.2 Klassifizierung von Höhlen
1.3 Externe Strukturen
1.4 Interne Strukturen
1.5 Die verschiedenen Bereiche des Höhlentauchens
1.6 Die Hauptgefahren in der Höhle
1.7 Kontrollfragen zu Kapitel 1
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2. Die Höhlentaucher 1 / HT1 (Cavern Diver) Ausbildung
2.1 Einführung
2.2 Ziel und Zweck
2.3 Kursinhalt
2.4 Beurkundung
2.5 Kontrollfragen zu Kapitel 2
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3. Etwas Psychologie - kritische Faktoren
3.1 Angst
3.2 Panik
3.3 Selbstüberschätzung - Tauchen jenseits der persönlichen Kompetenzen
3.4 Gruppendruck (peer pressure)
3.5 Was ist dagegen zu tun ?
3.6 Kontrollfragen zu Kapitel 3
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4. Etwas Physiologie - kritische Faktoren
4.1 Flüssigkeitshaushalt
4.2 Kälte
4.3 Dekompression
4.4 Kontrollfragen zu Kapitel 4
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5. Besonderheiten: Perkolation und Halokline
5.1 Perkolation
5.2 Halokline
5.3 Kontrollfragen zu Kapitel 5
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6. Cave Diving Techniques
6.1 Die 3L-Regel
6.2 Redundanz - was bedeutet dies für den Höhlentaucher ?
6.3 Das 1. "L": Luft (Gas)
6.4 Das 2. "L": Leinen - unsere Verbindung zur Aussenwelt
6.5 Das 3. "L": Licht
6.6 Die übrige Ausrüstung
6.7 Befestigen der Ausrüstungsteile
6.8 Auftriebsverhalten und Trimm
6.9 Flossentechnik / Fortbewegung
6.10 Der Shutdown-Drill
6.11 Gas-Management
6.12 Leinenmarkierungen - unsere UW-Verkehrsschilder
6.13 Kommunikation (Handzeichen und Signale)
6.14 Kontrollfragen zu Kapitel 6
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7. Planning and Preparation
7.1 Was ist konkret zu tun ? ("plan your dive")
7.2 Die wichtigsten Elemente eines Höhlenplanes
7.3 Die wichtigsten Elemente eines Briefings
7.4 Kontrollfragen zu Kapitel 7
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8. Die Benimm-Regeln (10-Punkte-Etikette)
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9. Der Tauchgang
9.1 Das Briefing am Tauchort (TG-Besprechung)
9.2 Die Checks zu Beginn
9.3 Die lebenswichtige Anfangsverbindung
9.4 Verhalten während TG ("dive your plan")
9.5 Orientierung in Höhlen
9.6 Das Debriefing (TG-Nachbesprechung)
9.7 Zwischen- und Notfälle
9.8 Zusammenfassung
9.9 Kontrollfragen zu Kapitel 9
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10. Höhlentauchen als Gast auf einer Basis
10.1 Eigenschaften eines guten Cavern- und Cave Guides
10.2 Kritische Fragen, die man stellen sollte
10.3 Eiserne Überlebensregeln
10.4 Kontrollfragen zu Kapitel 10
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11. Die weitere Ausbildung im Cave-Bereich
11.1 Der Werdegang des Höhlentauchers
11.2 Gesamtüberblick des SCD-Ausbildungssystems
11.3 Weiterführende Zusatzausbildungen
11.4 Kontrollfragen zu Kapitel 11
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12. Anhang
12.1 Richtlinien zum Höhlenschutz
12.2 Glossar / Abkürzungen
12.3 Standards Höhlentaucher 1 / HT1 (Cavern Diver)
12.4 Relevante Internationale Normen für Äquivalenzen
12.5 Standard-Übungen für Praxis-Evaluation von Cavern Diver
12.6 Höhlenzone 1 (Cavern Bereich)
12.7 Bezeichnung der SCD Höhlentauchbrevets
12.8 Ausrüstungsliste Höhlentaucher 1 / HT1 (Cavern Diver)
12.9 Tages-Checkliste (daily checklist) für Höhlentaucher
12.10 Internationaler Höhlentauchbrevet-Vergleich
12.11 Literaturverzeichnis
12.12 Weblinks
12.13 Quellenverzeichnis / Fotos
12.14 Buchvorstellung
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